耸肩健身器械 STRAIGHT ARM

背部户外用于运动场

直臂下拉机是一款户外健身器材，旨在增强背部和肩部力量，是公共公园和户外健身房的理想选择。 该器械采用独特的可变重量调节系统，适合各种水平的用户，可进行安全、循序渐进的训练。 直臂下拉机 - 负荷可调健身器材 这款力量训练器采用优质材料制造，非常耐用，且具有防破坏性。此外，它的安装非常简单，不需要事先进行大型施工。 它的负荷量可调，无论是初学者还是经验丰富的使用者，都可以根据自己的需要调整锻炼强度。 主要功能 该设备主要用于增强上背部和肩部的肌肉力量。 使用说明 开始练习前，将重量调整到刻度上适合您训练水平的位置。 坐直，背靠靠背，双脚平放在地面上。双手握住上把手。 用手臂和肩膀将把手向下拉，保持肘部锁定。慢慢回到起始位置，重复练习。 呼吸建议：放松时吸气，用力时呼气。