老年人健身器材 KOMBI4IN1

户外用于健身路径公共机构用

加强手臂、肩部和胸部的肌肉。 最低使用者身高：140厘米 手冲浪 - 抓住两个手柄。保持躯干不动，尽可能地左右移动方向盘。肱二头肌 - 抓住把手。在不移动躯干的情况下，冷静地、有控制地举起横杆，直到它在你的脸前，然后回到起始位置。自行车--抓住两个把手。在不移动躯干的情况下，开始用两只手向前蹬。一分钟后，改变方向。肩部--抓住两个把手。在不移动躯干的情况下，尽可能提高方向盘的高度，然后将其降低到起始位置。