户外蹬力器 HE07

加强大腿和臀部的肌肉 最小使用者高度：140厘米 将重量调整到你的水平。坐在椅子上，向后靠在靠背上，把你的脚放在台阶上。为了你的舒适，你可以抓住垂直的黑色把手。为了在整个练习过程中取得最佳效果，请保持臀部紧绷。以平静和稳定的动作，推动机器的台阶，直到膝盖伸直。用一个有控制的动作回到起始位置。