户外拉伸健身器 FAZ101

悬吊训练是非常有效的，因为它同时增加了力量、平衡、灵活性和核心稳定性。悬吊训练器有49种练习，是最通用的运动器材之一，无论使用者的体能水平如何，都可以在上面以功能性和有效的方式训练所有肌肉群。由于悬吊训练器具有可调节的阻力，每个人都可以在自己的水平上进行锻炼。每项运动的强度可以通过调整身体位置以增加或减少阻力来确定。