老年人健身器材 FSW229

楼梯和坡道类似于一些常见的日常障碍。在一个倾斜的斜坡上行走和克服楼梯。最简单的使用只是在模块上来回走动，但随着任务的变化，可以训练特定的技能。例如，通过在没有手的支持下行走来专注于平衡，或者通过故意使用尽可能长的步骤来专注于力量和流动性。楼梯有两个不同的版本：普通楼梯或陡峭的楼梯。这些楼梯也可以用来进行简单有效的练习，如上台阶和下台阶。在倾斜或下降的斜坡上安全行走的能力对老年人非常重要。如果身体姿势没有正确地与表面对齐，摔倒的风险就会增加。在栏杆的支持下，这种技能可以在安全的环境下进行训练。