臂屈伸健身器械 CHIN-UP

骨盆扭转仰卧起坐户外

用一个多功能的架子锻炼你的胸部、手臂、腿部和核心。 这款三合一的架子结合了Dip、Leg raise和Chin-up，为胸部、三头肌、二头肌、背部、肩部、腹肌、大腿和股四头肌提供锻炼。 Omnigym户外健身器材在芬兰制造，易于使用，经久耐用，是一个无风险的选择。所有设备都符合人体工程学设计，以达到最佳的训练效果和用户安全，而且它们都符合EN16630标准，适用于永久安装的户外设备。 抬腿 抬腿架的结构紧凑，提供了很好的抬腿套路变化。从垂直抬腿到膝盖扭动，这台机器在一个设备中结合了许多腹肌练习。从腹直肌到臀屈肌，通过这台机器你可以加强整个核心。 肌肉群：腹肌和髂腰肌 浸泡 俯卧撑有助于增强胸部、肩部和上臂的上半身力量，同时调动和保持核心力量。因为你的身体重量离开了地面，所以俯卧撑是对整个身体的一种很好的锻炼。它们还可以提高需要手臂运动和上身力量的运动表现，如网球、游泳、排球和篮球。 肌肉群：胸部和肱三头肌 俯卧撑 引体向上是一种独特的运动，可以训练上身的各种肌肉。引体向上强调发展整个上半身的力量和肌肉，支持整体姿势，并帮助一般的肩部和上背部活动。 肌肉群：背部、二头肌 最大自由落体高度2260毫米（根据落体高度，需要符合EN16630的安全平台）。