平衡板 ACTIVE GYMBA

Gymba活动站立板让您在站立时健康工作，而不必担心对脚或背部的压力。你现在可以把你的工作时间转换成训练，加速新陈代谢和血液循环。你燃烧更多的卡路里，而不仅仅是通过坐着或站着。你的注意力和积极性上升，工作效率也随之提高。 从事办公桌工作的人也应该站着工作。过度的坐姿对你的健康有害无益。 对很多患有背痛的人来说，站立是度过一天的唯一方法。减少你坐着的时间，无论是在工作中还是在家里。建议你在工作中花部分时间站起来。坐着比站着更容易使你的背部劳累。坐着的健康风险也可以通过在白天有足够的停顿来预防。新的研究表明，过度坐着也会导致其他问题，如肥胖症、成人糖尿病、心血管疾病，以及增加死亡率。健康的生活习惯，如定期锻炼，并不能使我们免于坐下来造成的这些损害。 但是你怎么知道你的站立方式是正确的？ 大多数人的站立方式是错误的，他们的左腿和右腿交替使用。他们的脊柱是歪的，脚踝的位置也不正确。这样的站立可能是有害的，而不是健康的。这就是为什么注意你的姿势很重要。通过使用Gymba，你可以确保你总是有正确的姿势。加入我们，与Gymba一起活跃起来吧。