公共空间健身长凳

... 专业的室外力量器械，负荷可变，可对人体所有主要肌肉进行深度训练。Street Barbell 品牌的标准产品线由 26 台机器组成，包括不同重量的哑铃组和带有聚合和发散装置的先进设备。这些器械配备有多个握持位置的手柄，以增加其多功能性。两级加载系统安装在两个不同的支架上，重量分别为 10 公斤或 2.5 公斤，可进行精确调节。如今，它们是最接近健身房机器的自由使用机器，既适合初学者，也适合有经验的使用者。这些机器由认证机构控制，符合 EN16630 标准。 这套户外健美器材包括一个平凳、一个肱二头肌凳和 ...

... 对身体的上半部分进行专业训练，包括胸部和手臂。 最小用户身高：140厘米 根据自己的水平调整机器手臂的重量。仰卧在长椅上，双腿放在长椅的两侧，膝盖呈90度，双脚平放在地板上。将手柄接到头上，确保脊柱保持自然位置--长椅和腰部之间应该有微小的空隙。手柄应与你的乳房线对齐。以平静、稳定和控制的动作，抬起机器的手臂，然后回到起始位置。 ...

... 加强手臂和胸部肌肉。 最低使用者身高：140厘米 仰卧，头朝向机器。抓住上方的把手，尽量往上推。返回到初始位置。 ...

... 加强大腿肌肉。 最低使用者身高：140厘米 根据自己的能力调整活塞的水平。躺在长椅上，头朝向机器。手柄应该在你的胸口位置。将你的双腿张开在长椅的两侧，或将它们放在长椅上。在保持腹部弯曲的同时，将把手推离你。把它降到最初的位置。反复进行。 ...